Was ist das Geheimnis einer guten Ehe? Fragen Sie Ehemänner, Ehefrauen und Beziehungsexperten, und Sie werden wahrscheinlich viele verschiedene Antworten erhalten. Die Wahrheit ist, dass es vielleicht nicht EINE Sache gibt, die Sie tun können, um Ihre beste Ehe zu führen, sondern dass es viele Teile gibt, die zum Aufbau einer liebevollen Partnerschaft beitragen. Diese 10 Regeln für eine glückliche Ehe sind ein guter Startpunkt. Wir haben einige der besten und bewährtesten Ehe-Regeln zusammengestellt, an die sich Ehepartner halten können. Der Begriff "Regeln" mag zwar anstrengend klingen, aber lassen Sie sich davon nicht einschüchtern. In diesem Sinne sind Regeln lediglich Richtlinien oder Wegweiser. Diese Regeln für eine glückliche Ehe können uns helfen, unser bestes Leben zu leben und unsere glücklichste Ehe oder langfristige Liebesbeziehung zu finden. 1. Bringen Sie Ihre Liebe jeden Tag zum Ausdruck Um eine starke, von Liebe geprägte Ehe aufzubauen, müssen Sie es zu einer Priorität machen, diese Liebe jeden Tag zu zeigen und auszudrücken. Für manche Menschen (und manche Paare) ist es viel einfacher, "Ich liebe dich" zu sagen oder körperliche Zuneigung zu zeigen, da sie dies als sehr natürlich empfinden. Aber das ist nicht bei allen Paaren so, und schon gar nicht bei allen Menschen. Tatsächlich hat jeder von uns seine eigene Liebessprache. Die Liebessprachen bezeichnen die Methode, mit der man sich am besten geliebt fühlt. Wenn Sie die Sprache der Liebe Ihres Partners und Ihre eigene Sprache kennen, können Sie lernen, wie Sie Ihre Liebe jeden Tag ausdrücken können. Wir empfehlen Ihnen, das offizielle Buch Die fünf Sprachen der Liebe zu lesen, um alles darüber zu erfahren. (PS: Hier finden Sie 15 tolle Bücher über die Ehe, die wir lieben). Seine Liebe auszudrücken, in welcher Form auch immer, kann manchmal ein Akt des Willens sein. Manchmal kostet es Mühe, liebevoll zu sein. Es ist gesund, sich das einzugestehen und zu wissen, dass unsere Gefühle durch Höhen und Tiefen gehen. Vielleicht fühlen wir uns unserem Partner gegenüber nicht immer liebevoll. Vielleicht ist uns heute nicht danach. Das ist in Ordnung. Das Wichtigste ist, dass man sich trotz seiner eigenen Gefühle bemüht. Manchmal ist es das, was eine Ehe ausmacht. Möchtest du deine Liebe ausdrücken und deine Leidenschaft aufrechterhalten? Versuchen Sie, Ihrem Ehepartner heute einen dieser koketten oder liebevollen Texte zu schicken. Sie werden mit Sicherheit eine wunderbare Überraschung sein. 2. Behalten Sie die Kontrolle über Ihre eigenen Gefühle Einen Partner zu haben, der Sie unterstützt und Ihnen bei Problemen hilft, ist wunderbar (vor allem, wenn man gemeinsam schwere Zeiten durchsteht), aber man kann leicht in die Falle tappen, dass man will, dass er alles für einen regelt. Ich weiß, dass ich in diese Falle getappt bin, als ich das erste Mal mit meinem Mann zusammen war und viele Probleme hatte, die nach Bestätigung verlangten. Ich dachte: "Wenn er nur dieses und jenes sagen oder tun würde, würde ich mich besser fühlen. Die Wahrheit ist, dass wir alle für uns selbst verantwortlich sind: unser Handeln, unser Selbstwertgefühl, unsere Gefühle. Eine Regel für eine glückliche Ehe besteht darin, sich daran zu erinnern und es zu praktizieren. Es ist reif und erwachsen, zu erkennen, dass wir für unsere eigenen Gefühle verantwortlich sind. Auf diese Weise vermeiden wir es, von unserem Partner zu erwarten, dass er uns "in Ordnung bringt", und wir vermeiden es, unserem Partner die Schuld für unsere Gefühle zu geben. Laut PsychCentral sind es "unsere Überzeugungen und Erwartungen in Bezug auf eine Person, ein Ereignis oder eine Situation, [die] unsere Gefühle direkt beeinflussen und, wie viele behaupten, sogar verursachen". In einer Ehe zeigt sich die Verantwortung für die eigenen Gefühle auf verschiedene Weise. Es geht darum, die Verantwortung für die eigenen Gefühle in einer Konfliktsituation zu übernehmen. Es geht darum, negative Emotionen zu kontrollieren und sie nicht auf ungesunde oder unangenehme Weise am Partner auszulassen. Und es geht darum, zu erkennen, dass wir alle emotionales Gepäck mitbringen und dass wir selbst dafür verantwortlich sind, dieses Gepäck zu bewältigen. Die Ehe ist ein Nährboden, auf dem diese Probleme zum Vorschein kommen. Wir fühlen uns mit einer anderen Person wohl und das erlaubt uns, verletzlich zu sein. Dann kommt das "Zeug" zum Vorschein. Ihre alten Probleme, Neurosen, Ängste. (PS: Mehr dazu finden Sie in unserem Leitfaden, wie Sie aufhören, zu viel nachzudenken). Und Ihr Ehepartner ist die Person, die Ihnen am nächsten steht. Er wird zweifellos etwas in Ihnen "auslösen". Glauben Sie mir. Das kommt vor. Denken Sie dann daran, einen Schritt zurückzutreten und zu erkennen, was die Wahrheit ist. Beobachten Sie, woher diese Emotionen kommen (ein Tipp: Sie kommen wahrscheinlich aus Ihrem Inneren). Wenn beide Partner dies während einer Beziehung beachten, werden sie emotional viel gesünder sein und eine bessere Kommunikation erleben. 、 3. Halten Sie die Scheidung vom Tisch In der Ehe kann das Wort "D" eine beängstigende Drohung sein. Es könnte sich lohnen, gemeinsam eine Regel aufzustellen, die besagt, dass dieses Wort nicht auf den Tisch kommt. Und zwar aus folgendem Grund. Die meisten Paare sind sich bewusst, dass eine Scheidung eine Option ist. Dieses Wissen ist vielleicht nicht in den Vordergrund gerückt, aber wir sind uns seiner Existenz im Hintergrund bewusst. Es im Hintergrund zu halten, ist meiner Meinung nach eine wichtige Regel für eine gute Ehe! Wenn wir mit einer Scheidung drohen (ob direkt oder indirekt), schwächt das die Grundlage unserer Ehe. Es sagt: "Ich habe einen Ausweg." Anstatt dies zuzulassen, sollten wir die Scheidung als absolut letzten Ausweg betrachten. Sie sollte nur in den extremsten Fällen "auf dem Tisch" sein. Wofür kämpfen wir sonst? Die Möglichkeit einer Scheidung auf die lange Bank zu schieben, hilft uns, die Heiligkeit der Ehe und die Tiefe der Verpflichtung, die wir eingegangen sind, zu erkennen. Es zwingt uns dazu, all unsere Bemühungen darauf zu konzentrieren, das zu retten und aufzubauen, was wir versprochen haben zu schützen. 4. Behalten Sie immer eine Team-Mentalität bei Viele Beziehungsexperten sind der Meinung, dass Teamgeist einer der Schlüssel zu einer erfolgreichen Ehe ist. Das ist auch ganz offensichtlich sinnvoll. Wenn Sie wissen, dass Sie ein Team sind, fällt es Ihnen leichter, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht gegeneinander arbeiten, selbst wenn Sie im Konflikt sind. Wenn Sie wie ein Team denken und arbeiten, bleiben Sie auch ein Team - und zwar ein Gewinnerteam. Was bedeutet es also, in einer Ehe ein Team zu sein? Das kann von Paar zu Paar unterschiedlich sein, so wie auch Ihre Prioritäten und Vorlieben unterschiedlich sind, deshalb ist es ratsam, sich zusammenzusetzen und darüber zu sprechen. Fragen Sie Ihre Frau, was ihr das Gefühl geben würde, dass Sie beide ein Team sind. Fragen Sie Ihren Mann, wie Sie ein besserer Teamkollege sein können. Und so weiter. Gemeinsam werden Sie wahrscheinlich einige klare Wege zur Verbesserung entdecken. 5. Machen Sie Ihre Ehe zu einer Priorität Eine meiner Lieblingsregeln für eine erfolgreiche Ehe ist vielleicht diese: Machen Sie Ihre Ehe zur Priorität. Dies ist eine subtile Regel, aber sie wird sich in Ihren Handlungen zeigen. Es ist so wichtig, dass Sie Ihrer Ehe Priorität einräumen. Es bedeutet nicht nur, dass Sie sich Zeit für Ihre Ehe nehmen. Es bedeutet, das Wunder und die Besonderheit Ihrer Ehe zu respektieren. Es bedeutet, sich wirklich um den Aufbau und die Pflege der Beziehung zu bemühen. Es bedeutet, den Ehepartner an die erste Stelle zu setzen. Und es könnte bedeuten, dass Sie Ihrer Ehe zuliebe einige andere Dinge opfern müssen. Aber ich verrate Ihnen ein Geheimnis: Es zahlt sich aus, wenn Sie Ihre Ehe zur obersten Priorität in Ihrem Leben machen. Wenn Sie ständig darauf achten, was in Ihrer Ehe passiert (und regelmäßig daran arbeiten, sie zu verbessern), laufen die Dinge im Allgemeinen viel reibungsloser und friedlicher ab. Mit anderen Worten: Wenn Sie Ihre Ehe regelmäßig auf Vordermann bringen, ist es viel wahrscheinlicher, dass Sie einen größeren und unerwarteten Zusammenstoß vermeiden. 6. Zeigen Sie Dankbarkeit und Wertschätzung für Ihren Ehepartner Liebe ist nicht das Einzige, was die Welt in Schwung bringt - und was eine Ehe am Leben erhält. Auch Dankbarkeit und Wertschätzung sind äußerst wertvoll. Sie müssen keine große Geste machen, um Ihrem Partner zu zeigen, dass Sie ihn schätzen. Es kann einfacher sein, als Sie denken, dies zu tun. Ein einfaches "Dankeschön" oder ein kurzes Kompliment kann viel bewirken. Wenn Ihr Partner gerne Karten und Notizen erhält, kann dies auch eine aufmerksame Art sein, ihm zu zeigen, dass Sie ihn mögen. Sogar eine nette oder romantische SMS kann sehr wirkungsvoll sein. All diese Dinge festigen nicht nur Ihre romantische Beziehung, sondern auch Ihre Freundschaft. Was am meisten zählt, ist der Gedanke und die Absicht dahinter. Erinnern Sie sich selbst daran, regelmäßig Dankbarkeit für die Dinge zu zeigen, die Ihr Partner für Sie tut und Ihnen gibt. Wenn es Ihnen wie mir geht, bringt Ihre Ehe so viele Segnungen und Freuden in Ihr Leben. Das kann man gar nicht oft genug zeigen. Sie können auch hinter den Kulissen gute Dinge für Ihren Ehepartner tun, zum Beispiel für ihn beten. Liebevolles Handeln muss nicht unbedingt etwas sein, das man sieht oder anerkennt, damit es sich lohnt und wertvoll ist. 7. Gib mehr, als du bekommst Wir Menschen lieben es, egoistisch zu sein. Das ist wahr, und ich bin die Erste, die das zugibt. Mein Mann hat mir weitaus mehr Rückenmassagen gegeben als ich ihm jemals gegeben habe. Es ist so nett und großzügig von ihm, das für mich zu tun. Aber ich weiß, dass ich mich öfter revanchieren sollte, als ich es tue. Auch sein Rücken hat eine Massage verdient. Ich versuche, mir dessen bewusst zu sein und mich darauf zu konzentrieren, meinem Mann zu geben, anstatt von ihm zu nehmen. Und das gilt für so viel mehr als nur Rückenmassagen! Ich weiß, dass ich für den Rest meines Lebens daran arbeiten muss, selbstlos zu handeln und ihn an die erste Stelle zu setzen. Und warum? Weil es gegen die menschliche Natur geht, selbstlos zu sein. Aber ein Teil des Aufbaus einer wunderbaren Beziehung besteht darin, dass wir an uns selbst arbeiten. Weil ich meinen Mann liebe und ihm die beste Ehefrau sein möchte, die ich sein kann, habe ich mich verpflichtet, mich ständig zu verbessern. Eine selbstlosere, liebevollere und großzügigere Person zu werden, ist nicht nur für meine Ehe wichtig, sondern auch für mein Leben. Dies ist nur eine weitere Möglichkeit, wie echte Liebe uns hilft, zu wachsen. 8. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Ehe Sich Zeit für den Partner zu nehmen, ist eine der wichtigsten Regeln für eine gute Ehe. In seiner einfachsten Form bedeutet dies, dass Sie sich jeden Tag Zeit für Ihren Partner nehmen, auch wenn es nur ein paar Minuten sind. Sie könnten ein morgendliches oder abendliches Ritual einführen, um sich daran zu gewöhnen, regelmäßiger zusammen zu sein. Achten Sie darauf, dass Sie viel Zeit miteinander verbringen. Verabredungen sind toll (und wir haben jede Menge Ideen für Verabredungen für Paare für Sie), aber das Wichtigste ist, dass Sie Zeit zu zweit verbringen. Legen Sie die Telefone und Laptops beiseite und bemühen Sie sich wirklich, sich miteinander zu beschäftigen. Das bedeutet nicht, dass Sie ein tiefes Gespräch führen müssen. Aber einfach nur zusammen zu sein, ohne Ablenkungen, wird Ihre Bindung auf eine sehr reale und wahre Weise festigen. 9. Halten Sie die Intimität lebendig Nähe ist ein unglaublich wichtiger Bestandteil einer jeden Ehe. Diese Nähe, oder Intimität, ist körperlich, emotional und sogar geistig. Es geht hier nicht nur darum, den "Funken" am Leben zu erhalten. Was für eine starke Ehe wirklich wichtig ist, ist Intimität, in welcher Form auch immer sie stattfindet. Der beste Rat, den ich für eine Ehe geben kann, ist, verletzlich zu sein. Nur so kann Intimität entstehen. Wenn man verletzlich ist, öffnet man sich dem anderen, und in diesem Raum beginnt die Intimität. Wichtige und bedeutungsvolle Gespräche zu führen ist ein Teil davon. Man muss offen über seine Ängste, Hoffnungen und Träume sprechen. Körperliche Intimität ist ebenfalls ein wichtiger Teil davon. Ein gesundes Sexualleben ist für eine Ehe ungeheuer wichtig. Aber auch die nicht-sexuelle Intimität sollte nicht vernachlässigt werden. Intimität kann auch bedeuten, gemeinsam neue Dinge auszuprobieren. Sich Ziele zu setzen und gemeinsame Abenteuer zu erleben. Sogar ein kurzer romantischer Ausflug könnte genau das sein, was Sie für einen Intimitätsschub brauchen. Was könnte Ihre Ehe in puncto Intimität gebrauchen? Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Partner darüber zu sprechen, und wenn Sie etwas wollen, fragen Sie am besten einfach. 10. Niemals aufhören zu lernen, was Liebe ist Und schließlich könnte das Geheimnis einer glücklichen Ehe darin bestehen, immer wieder den Sinn und Zweck der Liebe zu entdecken. Die Liebe ist unglaublich tief und unergründlich. Was es bedeutet, zu lieben und geliebt zu werden, ist ein großes und komplexes Rätsel, das die Menschheit seit Jahrhunderten beschäftigt. Es sind Konzepte, die unsere Aufmerksamkeit und unser Nachdenken verdienen. Und je mehr wir über die Liebe nachdenken und daran arbeiten, sie zu verstehen (und, was noch wichtiger ist, sie zu geben), desto mehr werden wir natürlich von der Liebe erfüllt sein. Wenn Sie eine großartige Ehe führen wollen, ist der beste und ehrlichste Rat, den ich geben kann, Ihr Herz immer wieder für die Liebe zu öffnen. Comments are closed.
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